Come primo evento del 2011 ho deciso di fare "The Little Willy". Diciamo che mi servira' per scaldare le gambe per la stagione 2011 :) .
Descrizione :
The Little Willy e' un evento di 125 Km che si terra' il 22 Gennaio e che inizia da Chalfont St. Peter, una localita' nella parte Ovest di Londra.
Ci sono varie opinioni sul dislivello che bisognera' affrontare, comunque dovrebbe essere intorno ai 1000m.
Ride report:
Il 21 Gennaio ho deciso di partire da casa in bici alle 5:30. Dopo una cinquantina di chilometri sono arrivato a quello che pensavo fosse la partenza dell'evento per trovare una grande piazza desolata. Alle 8:15, quindici minuti prima della partenza mi sono accorto di avere inserito nel GPS il CAP sbagliato e mi trovavo ad 23 Km di distanza dalla partenza. Ho fatto un po di time-trial e sono arrivato alla partenza alle 9:22, 55 minuti in ritardo. Ora che ci penso 55 minuti per 22 Km e' un buon tempo considerato che ero con la mia bici a scatto fisso con 65'' di rapporto. Comunque, al Community Center tutti erano di gia partiti ed io mi sono ritrovato a chiaccherare un po con i locali del tempo, molto nuvoloso, e della temperatura, circa -1.5C'.
Mangiato un panino al burro di arachidi e bevuto un bel po d'acqua ho capito che anche se fossi partito con un'ora di ritardo il primo controllo stava quasi per chiudere e non sarei stato veloce abbastanza per raggiungerlo.
Un po sconfortato ho fatto i 40 Km di ritorno a casa ad un velocita piu' rilassata, mi sono fermato di strada sul tamigi per un panino ed uno smoothy di frutta, e mi sono ritirato nel primo pomeriggio. Tutto sommato una bella giornata. Mi avrebbe fatto molto piu' piacere aver completato un brevetto 100 Km comunque ho fatto un po di strada e mi sono divertito.
Tutto rinviato al 12 Febbraio in cui faro' la Red Hill Beach 200.
Attrezzatura usata:
Bici:
Raleigh team 1974
Rapporto 42 x 17 (65'')
Carico:
Carradice Saddle Bag
Statistiche:
Non ho partecipato
Percorso:
Wednesday 12 January 2011
Tuesday 11 January 2011
Stagione Audax 2010
Come ho menzionato nella pagina chi sono durante la stagione 2010 ho percorso 1200 Km di eventi audax. Ho fatto
Durante la prima stagione Audax ho imparato moltissimo in vari aspetti del ciclismo dall'attrezzatura, all'alimentazione alla psicologia.
La varieta' di attrezzatura in commercio e' a dir poco incredibile. Purtoppo mi ritrovo sempre con un budget limitato, comunque, ho imparato a gestire risorse e cercare su internet :) .
L'alimentazione e' una parte importantissima quando si pensa di fare eventi audax. Trovare il cibo giusto e la quantita' che puo essere assimilata in maniera confortevole e' fondamentale se si vogliono fare dei chilometri senza soffrire.
La psicologia dell'audaxer e' un aspetto da non sottovalutare. Stare su una sella per piu' di quattro ore o pedalare tutta la notte non e' facile.
La stagione 2010 e' stata molto costruttiva e mi sono decisamente divertito a tutti gli eventi a cui ho partecipato. Audax e' una disciplina sportiva densa di gente interessante, che da la possibilita' di esplorare posti remoti che in tanti casi solamente i locali conoscono ed allo stesso tempo avere uno stile di vita sano.
- Due eventi di calendario 100Km
- Un evento calendario da 100Km esteso a 200Km
- Il resto degli eventi come eventi pianificati indipendentemente chiamati anche fai-da-te o DIY.
Durante la prima stagione Audax ho imparato moltissimo in vari aspetti del ciclismo dall'attrezzatura, all'alimentazione alla psicologia.
La varieta' di attrezzatura in commercio e' a dir poco incredibile. Purtoppo mi ritrovo sempre con un budget limitato, comunque, ho imparato a gestire risorse e cercare su internet :) .
L'alimentazione e' una parte importantissima quando si pensa di fare eventi audax. Trovare il cibo giusto e la quantita' che puo essere assimilata in maniera confortevole e' fondamentale se si vogliono fare dei chilometri senza soffrire.
La psicologia dell'audaxer e' un aspetto da non sottovalutare. Stare su una sella per piu' di quattro ore o pedalare tutta la notte non e' facile.
La stagione 2010 e' stata molto costruttiva e mi sono decisamente divertito a tutti gli eventi a cui ho partecipato. Audax e' una disciplina sportiva densa di gente interessante, che da la possibilita' di esplorare posti remoti che in tanti casi solamente i locali conoscono ed allo stesso tempo avere uno stile di vita sano.
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